Què cal fer?

En cas d'un maltractament físic, quines mesures cal prendre? 

Vés a un centre sanitari, sense rentar-te ni canviar-te la roba. Un cop atesa, demana un certificat mèdic de lesions en què es descriguin les ferides, el tractament que requereixen i el temps de curació previsible. Posteriorment, amb el certificat mèdic, vés a la comissaria de policia, al quarter de la guàrdia civil o, si és possible, al jutjat de guàrdia del lloc on visquis per tal de formalitzar una denúncia per agressió, en la qual cal fer consignar:

•  Què t'han fet

•  Qui t'ho ha fet

•   I on t'ho han fet 

Si hi ha hagut cap testimoni, fes que t'hi acompanyi.
Si has estat agredida anteriorment, explica-ho i lliura els documents que tinguis sobre els fets. No deixis que ningú et faci desistir de la denúncia.
Si has estat agredida anteriorment, explica-ho i lliura els documents que tinguis sobre els fets.
No deixis que ningú et faci desistir de la denúncia.
Abans de signar la teva declaració, llegeix-la atentament i, si ho consideres necessari, demana que hi facin les rectificacions corresponents fins que s'ajusti exactament al que has declarat.
Exigeix una còpia de la denúncia. La persona que la rebi està obligada a tramitar-la. 

I en cas de maltractament psíquic?

Els insults, les injúries, les calúmnies i les humiliacions són maltractaments que també pots denunciar, malgrat que moltes vegades són difícils de provar.

I si els maltractaments són a casa? 

Denuncia'ls també.

• Si tens por de noves situacions violentes, tu i els teus fills o filles podeu marxar del domicili conjugal i restar-ne fora durant 30 dies, sempre que en aquest interval de temps presentis davant el jutjat una demanda de separació o una demanda de mesures provisionalíssimes (urgents) de separació, ja que aquest abandó no comporta incompliment del deure de convivència conjugal. 

Entre les primeres diligències que pot acordar un jutge o una jutgessa o el tribunal hi ha la mesura cautelar que permet l'allunyament físic entre la persona agressora i la víctima (article 544 bis de la Llei d'enjudiciament criminal, introduït per l'esmentada Llei orgànica 14/1999).    
En el cas que les víctimes de maltractaments siguin els fills o filles menors d'edat, aquests no tenen l'obligació de declarar ni de fer la confrontació de testimonis ni cap altre tipus de prova davant la persona agressora (articles 448, 455, 707 i 713 de la Llei d'enjudiciament criminal). És necessari que demanis assessorament a un advocat o una advocada. Si no tens mitjans econòmics, pots sol·licitar un advocat o advocada d'ofici. Abans de sortir del domicili conjugal:

• Recull els teus objectes personals i els dels teus fills i filles. 
•  Agafa també alguns documents (llibretes d'estalvi, certificats mèdics, contractes, cartilla de la seguretat social i els que consideris útils). 

No cal que pateixis agressions de ningú. Per tant, tampoc del teu marit, d'altres familiars o del teu company. Demana ajut: hi ha centres que et poden ajudar.